La toux du fumeur : Pourquoi les fumeurs toussent tous les matins ?

Pourquoi autant de fumeurs de cigarettes toussent-ils le matin ?

Certains scientifiques se sont penchés sur cette question de la toux matinale du fumeur. Et ils fournissent leurs réponses qui ont été prouvées.

Pourquoi les fumeurs toussent ?

La consommation de tabac est la cause principale de la broncho-pneumopathie chronique obstructive, autrement appelée BCPO.

La broncho-pneumopathie chronique obstructive est une dégénération des voies respiratoires. Ou plus simplement un trouble attaquant les poumons. C’est une inflammation chronique.

En général, elle apparaĩt essentiellement chez les fumeurs de tabac. Vous devez bien garder à l'esprit que cette affection est mortelle. Mais elle est malheureusement souvent négligée, voir totalement ignorée par beaucoup de fumeurs de cigarettes qui se sentent invulnérable, jusqu'au jour où...

Le premier symptôme de la broncho-pneumopathie chronique obstructive

Un des premiers symptômes lié à cette affection est la toux du matin. Vous devez savoir que la consommation de tabac est responsable de 90% des cas de cette maladie. Le tabac, la nicotine et beaucoup d'autres substances contenues dans les cigarettes déclenchent cette maladie des poumons.

Êtes-vous fumeurs occasionnel ? Etes-vous un gros fumeur ? Si c'est le cas, cette toux toux du matin peut être un des premiers signes d'une broncho-pneumopathie chronique obstructive (BCPO).

Si c'est le cas, vous ne devez pas prendre cela à la légère. Je vous rappelle que cette maladie est mortelle.

Le tabagisme est le facteur déclencheur de nombreuses maladies respiratoires

Dans la majorité des cas, ces maladies apparaissent suite à l'inhalation de fumée provoquée par la consommation de tabac, et un des premiers signes est donc la toux matinale du fumeur.


D'où viens la toux du fumeur

Elle est la cause des organismes des arrêtes respiratoires. Celles-ci créent un mucus très épais dans les voies respiratoires. Et c'est pour lutter contre le mucus de plus en plus présent que les fumeurs toussent autant le matin. Pour essayer d'évacuer ce mucus.

La toux du fumeur commence donc par une gêne respiratoire qui deviens de plus en plus présente avec le temps qui passe, et est très souvent le premier symptôme de la broncho-pneumopathie chronique obstructive (BCPO), maladie spécifique liée aux bronches.

Les fumeurs de tabac ou de cigarettes ne prenant pas compte de ce premier symptôme lié au tabac qu'est la toux matinale du fumeur s'exposent à bien plus qu'une broncho-pneumopathie chronique obstructive (BCPO).

L'évolution de cette maladie se poursuit souvent vers un cancer du poumon. C'est pour cette raison qu'autant de fumeurs sont touchés par ces cancers des poumons.

C’est une véritable épée de Damoclès que tous les fumeurs ont au dessus de leur tête. Peut-être vous aussi.

C'est pourquoi, il n'est jamais trop tard pour prendre la décision d'arrêter de fumer. Arrêter de fumer définitivement DOIT être votre prochaine résolution. Pensez-y.

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La fumée de cigarette

Savez-vous que la fumée de cigarette est une mixture qui contient particules et gaz contenant pas moins de 4000 substances différentes ?

Savez-vous que plus de 40 de ces substances sont hautement cancérigènes ?

Savez-vous que la fumée de cigarette est fortement toxique ? A chaque fois que vous tirez une bouffée de tabac sur votre cigarette, il se forme une combustion. Et cette combustion développe des goudrons, des gaz toxiques et également des métaux lourds.

Vous hésitez toujours à arrêter de fumer ?

Si cesser de fumer ne vous est pas encore passé par l'esprit, voilà qui vous donnera matière à réflexion.

Première bonne raison d'arrêter de fumer

Pour vous épargner une broncho-pneumopathie chronique obstructive (BPCO) ou un cancer.

Pour vous en convaincre, voici quelques informations supplémentaires sur ce qui se trouve dans vos cigarettes quotidiennes, et qui vous pousseront peut-être à prendre la décision d'arrêter de fumer.

Un paquet de cigarette correspond environ à 250 ml de goudron absorbé chaque jour par paquet de cigarettes fumées. Si vous fumez deux paquets, vous pouvez multiplier ce chiffre par deux.

Pour prendre une image, c'est un ou deux verres de bière de goudron que vous ingurgitez chaque jour suivant votre consommation de tabac. Assez parlant, non ?

Et vous devez aussi savoir que c'est le goudron (ou plutôt les substances qui y sont contenues) qui est la principale source des cancers liés à la consommation de tabac.

Le goudron absorbé en consommant du tabac regroupe un grand nombre de substances différentes, et recouvre l'intérieur des poumons en n'épargnant pas non plus les autres tissus et muqueuses de l'organisme.

Deuxième bonne raison d'arrêter le tabac

Pour préserver votre système respiratoire et cardio-vasculaire

Vous ne le savez peut-être pas encore, mais la nicotine est une substance psychoactive. La nicotine a des effets directs sur le cerveau. La nicotine est aussi responsable de la dépendance liée au tabac. Elle procure un certain plaisir et procure une sensation anxiolitique ou encore anti-dépressive.

La nicotine peut également affecté le système respiratoire et cardio-vasculaire à cause de la présence de micro-particules qui se trouvent en suspension dans la fumée.

Troisième bonne raison d'arrêter de fumer

Pour retrouver une bonne respiration.

Beaucoup des substances irritantes que vous absorbez en fumant une cigarette font leur apparition pendant la combustion de la cigarette. Beaucoup de ces substances sont particulièrement nocives pour votre organisme.

On peut par exemple parler d'acétone, des phénols ou encore de l’acide cyanhydrique. Ces substances s'attaquent directement votre système respiratoire en s'en prenant aux muqueuses. Elles altèrent la protection naturelle des parois alvéolaires en modifiant le tapis mucociliairien. Cause directe, votre système respiratoire est modifié et altéré.

Si vous associez la nicotine et le goudron, vous avez là un énorme facteur inflammatoire de vos bronches.

Et une exposition continue à ses substances vous amènera directement à attraper la toux du fumeur.

Cancer du au tabac, A quels organes s’attaque-t-il ?

Le tabac est un véritable fléau pour votre organisme. Ce n'est pourtant pas pour cela que tout le monde arrête de fumer. Il y a toujours autant de fumeurs. Mais peut-être qu'ils ne sont pas tous conscient des risques auxquels ils s'exposent.

Peut-être que vous ne savez pas non plus à quoi vous vous exposez en continuant de fumer.

Vous le savez déjà, le cancer est du au tabac. Du moins certains cancers sont dus au tabac.

Mais qu'attaque exactement le cancer lié au tabac ?

Et bien il attaque plusieurs choses. Le cancer lié au tabac attaque les poumons. Le cancer lié au tabac s'attaque aussi aux voies aérodigestives. Une des autres parties attaquée par les cancers dus au tabac est le système urinaire. Chez la femme, le cancer lié au tabac s'attaque également aux seins. Et cela ne s'arrête pas là. Le cancer du au tabac s'attaque à de nombreuses autres zones de votre corps.

Le cancer du au tabac le plus courant et le plus répandu chez les fumeurs de cigarettes est le cancer du poumon. Ce cancer fait généralement son apparition après plusieurs années de tabagisme. Les hommes semblent plus souvent touchés par ce cancer que les femmes.

De quelle manière le tabac s'en prend-il à vos poumons ?

Au risque de ne pas vous apprendre grand chose, c'est la fumée du tabac qui en est responsable.

Plus exactement, la fumée de tabac chaude. La fumée chaude inhalée quand vous fumez une cigarette passe par les poumons. Lors de son parcours, elle altère la muqueuse des bronches. Le passage de la fumée chaude de tabac dans les bronches paralyse les cils vibratiles de la muqueuse respiratoire. Ce qui sur le long terme les fait disparaitre. Le résultat direct de cette disparition des cils vibratiles, une mauvaise évacuation des particules cancérigènes qui se trouvent dans la fumée inhalée.

Et la suite logique, c'est l'apparition du cancer du poumon. Le responsable numéro 1 de la mortalité liée à la consommation de tabac.

Un autre risque est possible. Celui d'attraper un cancer des voies aérodigestives supérieures ( VADS). Ce cancer lié au tabac regroupe l’ensemble des cavités aériennes et digestives. On peut y inclure la bouche, les lèvres, le pharynx, le larynx, les fosses nasales et les sinus.

Plus vous fumez beaucoup et longtemps, plus vous augmentez les risques et plus vous aurez de chances de contracter ce cancer. L'absorption d'alcool est également un facteur aggravant pour ce type de cancer.

Le cancer qui s'attaque à l’appareil urinaire concerne plus souvent les hommes que les femmes. La consommation de tabac est l'une des causes principale dans l'apparition des cancers de la vessie et de l’uretère. Vous devez savoir que les risques d'attraper ce cancer du au tabac sont augmentés avec la durée d'exposition à la fumée de cigarette, et à votre consommation journalière.

Le cancer du sein est lui aussi accentué avec l’exposition au tabac. Chez les fumeuses de tabac régulières, il peut être bon de savoir que les risques seront fortement diminués à l'apparition de la ménopause. Mais cela ne veut pas dire nuls.

Avec l'augmentation des nombres de fumeurs ces dernières années, 1 cancer sur 3 est maintenant directement lié à la consommation de tabac.

Arrêter de fumer avec la méthode Australienne

Une nouvelle loi sur la consommation de tabac est entrée en vigueur depuis quelques jours en Australie. La méthode est simple. Rendre illisible toute marque sur les paquets de cigarettes, pour y laisser apparaître des photos chocs sur toutes les faces du paquet.

Toutes les marques de cigarette auront désormais la même couleur vert foncé et les mêmes photos sur toutes les faces.

Les marques ont quasiment totalement disparues des paquets de cigarettes. Et vu qu'il a été prouvé que la marque avait un gros impact sur le comportement des fumeurs, cette action a considérablement réduit leur envie de fumer.

Il faut savoir que l'Australie est un des pays les plus strict dans le domaine de la prévention anti-tabac avec des prix dépassant les 10 euros par paquet de cigarettes.

Cette action vise clairement à empêcher par tous les moyens les gros industriels du tabac de promouvoir leurs produits surtout envers les plus jeunes consommateurs.

Après avoir déjà adopté les images choc il y a plus d'un an, il est maintenant impossible de distinguer une marque d'une autre.

Imperial Tobacco cite qu'il n'existe absolument aucune preuve amenant à croire que l'emballage est en relation avec la consommation de tabac.

Philip Morris et British American Tobacco France ont également fait savoir qu'ils auraient recours au tribunal administratif pour contester cette loi.

Le Royaume Unis et la Nouvelle Zélande s'intéressent de très près à l'application de cette loi dans leur pays.

Peut-être une arrivée prochaine en France.

Une nouvelle bonne raison pour arrêter de fumer.

Comment le tabac trouble votre esprit?

La cigarette est dangereuse pour la santé s'il fallait encore le rappeller. On commence à le savoir à force d'anti-marketing annonçant sur les paquets que fumer tue ou encore dans de nombreuses publicités anti-tabac à la télévision.

D'accord, fumer nuit gravement à la santé de notre entourage. D'accord fumer une cigarette nuit aussi à notre santé. On commence a bien être au courant sur les effets du tabac sur notre corps.

Le tabac et votre esprit

Alors au cas ou il vous faudrait encore quelques informations, oui le tabac cause des dégâts sur vos poumons. Oui le tabac détruit votre système respiratoire. Oui, la consommation de cigarettes irrite les bronches. Oui le tabac provoque de nombreux cancers. Continuer de fumer vous expose à de nombreux dangers. Rien que ces maladies potentielles, que vous pouvez attraper à tout moment devraient déjà vous orienter en direction de l'arrêt définitif du tabac. Mais avouez que cela ne fonctionne pas très bien.

Alors laissez moi vous dire que ce ce n'est pas encore tout. Vous vous exposez à d'autres risques.

Les troubles liés à votre esprit.

Des études récentes ont mis en avant une relation directe entre le tabac, ou plus exactement la nicotine, et des troubles liés au cerveau, et plus particulièrement aux cellules nerveuses et aux liaisons neuronales.

Que vous soyez fumeur occasionnel ou régulier, les scientifiques ont réussi à démontré que la consommation de tabac est à l'origine de nombreux de ces troubles.

La cause principale de ces différents troubles du cerveau serait la nicotine présente dans la feuille de la cigarette ainsi que l'inhalation de la fumée.

Il est avéré qu'avec le temps, la nocotine ainsi que d'autres agents présents dans les cigarettes attaquent également le cerveau après avoir traversé tous les tissus du corps humain.

La conséquence est catastrophique pour beaucoup de vos organes.

La meilleure des choses est de ne jamais commencer à fumer. Mais peut-être qu'il est trop tard et que vous fumez déjà depuis bien longtemps.

Dans ce cas, vous avez besoin d'un coup de pouce qui vous aidera à vous conforter dans votre décision d'arrêter de fumer.

Pensez à tout ce que vous allez pouvoir refaire, et que vous avez du abandonner à cause de la cigarette. Pensez à tout cet argent parti en fumée. Pensez aux vacances que vous allez pouvoir vous payez si vous décidez d'arrêter de fumer aujourd'hui.

Vous n'êtes toujours pas convaincu ?

Comment arrêter de fumer grâce aux plantes

Vous avez décider d'arrêter de fumer ? Alors, vous trouverez peut-être votre solution avec les plantes.

Arrêter de fumer avec les plantes peut être la solution que vous cherchez. Les plantes citées ci-dessous pourront peut-être vous aider dans votre accomplissement de mettre fin à la consommation de tabac.

Elles vous permettront aussi peut-être de mettre fin à votre dépendance de la cigarette et vous aideront probablement à vous défaire de vos troubles de l'anxiété, de vos changements d’humeur et de vos nuits agitées pour cause insomnie.

Arrêter de fumer grâce aux plantes

La lobélie ou le tabac indien est une plante qui a la vertu d’avoir sensiblement les mêmes effets que la nicotine, mais sans compter les effets de la dépendance. Au cas ou vous seriez familier avec l’homéopathie, ce traitement d'aide (pour ne pas dire de substitution) consiste à prendre 3 granulés à chaque fois que l'envie de fumer monte à vos oreilles.

Mais vous devez tout de même faire attention sur un point. Cette plante n'est utilisable qu'après consultation de votre médecin selon les recommandations d’usage.

millepertuis pour arrêter de fumer

Le millepertuis est une plante qui favorise particulièrement la production de sérotonine, de dopamine et de noradrénaline. Ce qui veut dire qu'elle limitera très probablement les sautes d’humeur que vous pouvez avoir lorsque vous arrêterez de fumer. Le millepertuis vous sera également d'une grande aide également pour être moins dépendant de la cigarette surtout au début de votre sevrage.

La cigarette électronique pour arrêter de fumer : ça aide ou pas ?

Beaucoup de personnes voient dans la cigarette électronique un très bon moyen pour arrêter de fumer. Cependant, beaucoup de questions restent posées quant à son efficacité.

cigarette électronique pour arrêter de fumer

Cette fameuse cigarette électronique est désormais commercialisée un peu partout par de nombreuses enseignes, peut-il vraiment servir à arrêter de fumer ? Voyons cela de plus près.La cigarette électronique essaye de reproduire la sensation d'une vraie cigarette.

Cette fameuse cigarette électronique est là pour remplacer le goût de la cigarette standard, en reproduisant comme elle le peut sa forme, ainsi que les sensations que la cigarette est sensée vous offrir. La cigarette électronique est composée d’un microprocesseur, d’un pulvérisateur, ainsi que d’une batterie.

Elle s’accompagne aussi d’une cartouche à vaporiser, composée de substances aromatiques ou de nicotine.

Son principe de fonctionnement est enfantin. En inhalant, le fumeur mélange les deux substances: l’air et le liquide, produisant une fumée similaire à la cigarette classique. Pour les fabricants de cette cigarette électronique, la cigarette électronique est un objet efficace pour aider les fumeurs à stopper le tabac grâce à cette reproduction des sensations.

Il existe certaines cigarettes électroniques toutes prêtes rechargeables et d’autres contenant des cartouches à remplir au fur et à mesure.

Les différents organismes de la santé ne sont pas totalement convaincus de l'utilisation de la cigarette électronique pour arrêter de fumer. Leur efficacité n'est absolument pas prouvée.

Certaines sociétés prétendent (pour commercialiser leurs cigarettes électroniques) que l'OMS aurait approuvé l’efficacité du produit, cette dernière déclare qu'il n'en est rien, et qu'elle ne pas dispose pas de preuves scientifiques pour une véritable approbation de ses effets.

Pour l’OMS, tout reste à prouver en ce qui concerne l'efficacité de la cigarette électronique. L’OMS déclare qu'il faut dans un premier temps faire des analyses pour vérifier la non toxicité de ces produits.
En France, la DGS (direction générale de la Santé), ainsi que l’Afssaps (Agence française de sécurité sanitaire des produits de santé), ont eux aussi découvert que la cigarette électronique peut contenir des substances chimiques nuisibles à la santé.

Aucune étude fiable n'est encore disponible due à la récente apparition de la cigarette électronique.
Pour le moment, et jusqu’à preuve du contraire, les moyens les plus fiables pour arrêter de fumer restent encore les méthodes qui créent un arrêt total et pas un remplacement par un substitut quelconque.
Quelle que soit votre option pour arrêter de fumer, je vous recommande de remplir le formulaire à droite, et vous obtiendrez de nombreux conseils pour réussir à atteindre votre objectif.

J'ai réussi à l'atteindre. Pourquoi pas vous ?